Cosas que debes elaborar luego sobre una contacto sexual

27
Jul

Cosas que debes elaborar luego sobre una contacto sexual

La sexualidad goza de un papel de vital importancia en la satisfaccion personal asi como de pareja, No obstante como con otras tareas existen riesgos derivados de malas practicas higienicas. Como podria ser, resulta adecuado, tanto en el adulto como en la chica, orinar despues de la trato sexual, adelanta Ignacio Moncada, jefe sobre Urologia y sobre la Unidad de el macho del Hospital facultativo Sanitas La Zarzuela.

?Que seria lo principal que se aconseja realizar detras de una comunicacion sexual?

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Lo primeramente que se recomienda es orinar, puesto que favorece la eliminacion de estas bacterias con las que se huviese podido tener comunicacii?n durante el acto sexual. Aparte, beber agua favorecera, tanto a desencadenar las ganas de ir al asistencia igual que a la hidratacion del cadaver a nivel general, explica Fernando Losa, ginecologo sobre la Clinica Sagrada casa sobre Barcelona y colaborador sobre Procare Health.

Al realizarlo se arrastran asi como se lavan hipoteticos bacterias que pueden entrar en el tracto urinario en la chica, y no ha transpirado mismamente eludir las incomodas cistitis que ocurren tras una conexion sexual. En el varon, miccionando justo despues sobre la contacto se impiden las uretritis sobre transmision sexual que podri?n producirse tras el roce sexual, especifica Moncada.

Diferentes recomendaciones

Despues de la orina, indica baldosa, lo ideal es continuamente limpiar tanto la region genital como las manos, rostro o cualquier region que haya estado en contacto con las organos sexuales. Lo mas recomendable es emplear un jabon concrecion de el campo de accion genital con agua templada que, aparte sobre adecentar la zona, ayudara a refrescarla asi como restablecer el pH especificado de la franja. Aparte, si se emplea un gel hidratante, este favorecera a hidratar desplazandolo hacia el pelo aliviar cualquier sintoma sobre irritacion.

Sostener una higiene personal siempre seria indispensable, particularmente en el ambito genital. Por ello seria apropiado aclarar el zona genital con agua y no ha transpirado detergente neutral que no irrite el aparato genital del varon y la chica, corrobora Moncada.

Lo que De ningun modo se debe hacer inmediatamente despues de el sexo

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En terminos de el ginecologo sobre la Clinica Sagrada estirpe, a pesar sobre que la aseo seria fundamental en la sanidad sexual, muchas mujeres tienden a realizar un lavado excesivo. Existe que prevenir invariablemente el funcii?n sobre articulos no indicados (igual que geles corporales), ya que pueden danar el pH de la franja, alterando la microbiota vaginal y potenciando, a su vez, la aparicion de sequedad o lesiones mayores. Por una diferente pieza, este especialista realiza hincapie en memorizar que seria mas idoneo usar ropa interior sobre algodon, cambiarla continuamente que este humeda asi como prevenir las prendas demasiado ajustadas o sinteticas que favorecen la sudoracion sobre la franja intima, llegando a producirse alteraciones sobre la microbiota de la vagina.

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Segun el urologo de Sanitas La Zarzuela, no existe ninguna evidencia cientifica que nos indique lo que no se debe elaborar despues de la comunicacion sexual, sin embargo no lavar y no ha transpirado acartonarse el zona genital da la impresion escaso recomendable.

Consejos Con El Fin De la ocasion previo a la conexion sexual

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  • Lo principal, tanto En Caso De Que se protegen relaciones sexuales con repeticion como si no, seria sostener un perfecto precaucion sobre la franja intima.
  • Por una diferente pieza, la viveres saludable y equilibrada es importante de el aniversario an aniversario y no ha transpirado, Ademi?s, de la salubridad sexual. Mismamente, la dieta baja en proteinas disminuye los niveles sobre testosterona, mediador clave en el afan sexual femenino, que provoca a su oportunidad la disminucion de la libido asi como sequedad vaginal volviendo dolorosas las relaciones sexuales. Igualmente, la falta sobre vitaminas asi como minerales causa cansancio y fatiga.
  • En tercer punto, acostarse igualmente afecta a la vitalidad sexual femenina. Se encuentran tan estrechamente relacionados que, a de mi?s grande cuantia asi como calidad de sueno, mayor rendimiento en todas las actividades diarias, incluyendo la mejor solucii?n sexual. Realizarlo menos sobre ocho horas o con poca calidad altera la concentracion, la memoria, el estudio y no ha transpirado puede perjudicar a los sistemas hormonales y no ha transpirado, por tanto, a la vida sexual.
  • Otros habitos saludables como la actividad fisica tambien son esenciales de la salubridad sexual. Yoga, Pilates, natacion, running, o un prototipo sobre baile son algunos sobre los mas indicados. El sport nunca solo aumenta la capacidad fisica, sino que, ademas, entre otros aspectos, progreso el doctrina cardiovascular incrementando el flujo sangriento en el clitoris, fortaleciendo el suelo pelvico desplazandolo hacia el pelo ayudando a relajarse.
  • El garbo sobre vida actual hace que debido a la carencia de tiempo se tenga la permanente impresion de vivir al margen. En esta ocasion, el cuerpo humano empieza a producir cortisol -la llamada hormona sobre estres-, que disminuye las niveles de testosterona, causando inapetencia sexual. Hallar tiempo libre y no ha transpirado dedicarlo al bienestar mismo, Asimismo, reforzara la autoestima.

Moncada anade un ultimo sugerencia No se deben sostener relaciones sexuales En caso de que existe estimulacion sexual. La lubricacion adecuada evita irritaciones y, por tanto, traumatismos en la mucosa genital. En caso de que Tenemos un inconveniente sobre sequedad seria muy importante emplear un grasa no irritante.